눈떨림 지속 원인 증상 알아보기

간혹 눈밑이 파르르 떨리는 눈떨림 증상을 겪어보신 적이 있으실 텐데요.

이 증상은 스트레스를 받거나 몸이 피곤할 때 비교적 많이 발생하는 것 같습니다. 

딱히 눈이 아픈 것도 아닌데 본인의 의지와는 다르게 떨림이 발생하는 거라 꽤나 신경 쓰이는 증상이기도 하고 어디가 안 좋은가 하는 생각도 들게 됩니다.

그리고 많은 분들이 눈떨림이라고 하면 마그네슘 부족이라고만 생각하실 텐데요.

오늘은 눈떨림 증상 및 원인 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

눈떨림 증상

우리가 흔히 말하는 눈떨림 증상의 정확한 의학적 명칭은 '안면근파동증'입니다.

안면근파동증은 눈떨림을 포함하여 이마나 볼, 입술 등과 같은 안면의 특정부위에 자신이 의식적으로 조절할 수 없는 경련이 발생한 상태를 말합니다.

 

대부분 눈떨림 증상이 나타났을 때는 큰 문제없이 시간이 지나게 되면 자연스레 멈추게 됩니다. 

다만 증상이 3주 이상 지속 시에는 반드시 병원에 방문하시어 검사하시길 바랍니다. 

 

눈떨림 증상의 원인

눈떨림 증상의 원인은 다양하게 있습니다.

 

마그네슘 및 칼슘 결핍

가장 많이 알고 계시는 눈떨림 증상의 원인입니다. 

마그네슘과 칼슘은 체내 세포의 안과 밖을 오고 가며 근육 세포의 정상적인 수축 및 이완 기능을 도와줍니다. 

때문에 둘 중 하나라도 부족하게 되면 근육의 수축, 이완 과정에서 문제가 생겨 눈떨림 증상과 같은 근육 경련이 발생하게 됩니다. 

 

과로 및 스트레스

피로와 스트레스는 근육에 있는 젖산을 축적하여 근육의 수축 및 경련을 유발합니다. 

때문에 최근 무리하여 눈떨림이 발생하였다면 몸에 피로를 푸는 것이 중요합니다. 

 

과도한 카페인 섭취 및 음주

카페인은 이뇨작용을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 

때문에 카페인을 과도하게 섭취하게 되면 만성 탈수 상태에 빠져 수분량이 부족한 근육은 쉽게 경련을 일으키게 됩니다.

또한 과한 음주는 마그네슘 흡수를 방해하여 근육의 수축과 이완에 문제를 일으킬 수 있습니다.

 

 

위와 같은 원인은 며칠 내 자연스럽게 호전되는 경우가 있습니다. 

다만 3주 이상 지속된다면 아래와 같은 질병과 연관이 있을 수 있으니 반드시 병원에 가셔서 진료를 받으시기 바랍니다. 

 

안검경련

눈꺼풀을 중심으로 근육 경련이 일어나는 증상입니다.

초기에는 눈을 뜨기 힘들거나 빛에 민감해지며 증상이 심해질 경우 눈을 뜨기 힘들 정도로 눈꺼풀이 수축될 수 있기 때문에 이럴 경우에는 반드시 병원에 가시어 검사를 받아보시기 바랍니다. 

 

안면신경마비

눈떨림과 동시에 아래와 같은 증상이 있다면 전형적인 안면신경마비 증상이므로 즉시 신경외과에 가셔서 검사를 받아보시기 바랍니다. 

1. 경련이 있는 쪽 귀 뒤 통증 발생

2. 경련이 있는 쪽 눈이 불편할 경우

3. 경련이 있는 쪽 입꼬리가 쳐질 경우

4. 경련이 있는 쪽 이마 주름 펴질 경우

5. 미각 저하 및 발음 장애 있는 경우

 

 

근긴장이상

본인의 의지와 상관없이 비정상적인 근육 운동이 일어나는 증상입니다.

반복적인 운동 또는 근육의 경련을 일으키기 때문에 증상이 반복된다면 병원에 가셔서 검사를 받아보시길 바랍니다. 

 

뇌졸중

눈떨림 증상 중에서 가장 걱정스러워하시는 질병일 텐데요.

뇌졸중이란 뇌혈관이 막히는 뇌경색과 뇌혈관 파열로 인해 뇌 조직 내부로 혈액이 유출되어 발생하는 뇌출혈을 통틀어 일컫는 말입니다.  흔히 '중풍'이라고도 합니다.

뇌졸중의 전조증상에 지속적인 눈떨림을 포함하여 안면 신경마비 증상도 포함되며 동시에 한쪽 팔에 힘이 빠지는 증상이 발생될 경우 전형적인 뇌졸중 증상이나 즉시 병원에 가시길 바랍니다. 

 

마무리

오늘은 눈떨림 증상 및 원인에 대해서 알아보았습니다.

알아보다 보니 가볍게는 과로부터 시작해서 뇌졸중까지 알아보게 되었는데요.

부디 이 글을 찾아보시는 분들은 원인이 단순한 마그네슘 부족 또는 과로에 의한 단순 눈떨림이길 바랍니다.

혹시라도 증상이 지속된다 싶으시다면 바로 병원에 가시길 바랍니다.

 

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