프로폴리스 효능 및 부작용 총 정리

비염환자에게는 더없이 힘든 계절이 왔습니다. 

여름과 겨울 사이 공기가 차가워지는 가을이 온건데요.

이 맘 때쯤이면 비염환자들은 자주 코가 막히고 자다가도 코를 풀기 위해 일어나야하는 고통을 겪고 있습니다. 

그래서 오늘은 비염에 좋다는 프로폴리스에 대해서 알아볼까합니다. 아래의 글을 확인해주세요.

 

 

프로폴리스란?

프로폴리스란 벌이 나무의 분비물을 채취하여 벌의 침, 밀랍과 함께 섞어 만든 것을 말합니다. 

프로폴리스는 벌집에 생긴 6mm이하의 틈을 메꾸는데 사용된다고 합니다. 

 

프로폴리스는 대부분 수지로 이루어져 있으며 채소 발삼, 왁스, 정유, 꽃가루 등이 포함되어 있습니다. 

또한 진드기 감염을 막아주는 천연 살응애제도 들어있다합니다. 

 

프로폴리스는 굉장히 오랫동안 민간 의약품으로 사용되어 왔으며 이집트에서는 약 5천년전 부터 염증 치료제로 사용했다고합니다. 또한 프로폴리스는 방부제 역할도 하기때문에 미라를 만드는데 사용하기도 했다고합니다. 

프로폴리스 효능

프로폴리스 효능은 다음과 같습니다.

 

1.  면역력 향상

- 프로폴리스의 가장 대표적인 효능이라고 할 수 있으며 많은 분들이 프로폴리스를 구매하는 이유이기도 합니다. 

 프로폴리스의 주요 성분인 플라보노이드는 식물 화합물로 항산화 특성을 가지고 있습니다. 

이는 섭취했을 경우 염증 반응을 유발하는 프로스타그라딘을 억제하는 역할을 해주기때문에 면역력 향상에 도움이 되며 세포나 바이러스로부터 우리 몸을 보호해줍니다. 

 

2. 구강건강

- 프로폴리스를 대표하는 효능 중 하나입니다.  

프로폴리스는 아주 오래전 부터 천연 항균제로 사용되어있으며 이는 구강 내 세균이 번식하지 못하게 하는 역할을 합니다. 

또한 영국의 한 대학 연구에서 구강 내 염증과 치주질환 건강에 도움을 주는 것이 입증되면서  현재는 치약의 성분으로도 많이 사용되고 있습니다. 

 

3. 염증효과

- 프로폴리스는 자일리톨, 매스틱 과 함께 3대 천연 항생제로 불릴 만큼 염증에 탁월한 효과가 있습니다. 

프로폴리스에는 큐마린, 퀘르세틴이라는 성분이 함유되어있는데 이는 체내 염증을 낮춰주고 제거해주는 역할을 합니다. 

또한 염증을 유발하는 프로스타그라딘 성분을 억제해주어 염증 생성을 낮춰줍니다. 

세포 재생 및 회복에도 도움을 주기때문에 상처부위에 바르면 효과를 볼 수 있습니다. 

 

 

4. 혈관건강

- 프로폴리스에 함유된 플로보이드, 미네랄 성분은 항산화 작용을 하여 각종 질병을 야기시키는 활성산소를 제거하는 역할 해줍니다. 

활성산소를 제거해주므로써 혈액의 순환을 원할하게 하고 신진대사가 활발하도록 해줍니다.

또한 플라보도이드 속 루틴, 비타민P 등 성분은 체내 혈관에 쌓인 각종 노폐물 배출을 도와주고 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 혈관을 건강하게 해주기 때문에 각종 고혈압, 고지혈증 과 같은 혈관질환 예방에 도움을 줍니다. 

 

5. 피부건강

- 프로폴리스는 항염증 효과가 있기 때문에 여드름 과 같은 피부염증 개선에도 도움을 줍니다. 

또한 신진대사 활성화에도 도움을 주어 붓기 제거에도 효과적이며 콜라겐 합성에도 효능이 있다고 합니다. 

 

6. 위장 건강

- 프로폴리스는 위염 및 위궤양을 유발시킬 수 있는 헬리코박터 파이로리균을 감소시키는 효능이 있어 위장 건강에 도움을 준다고 합니다. 

 

7. 여성 생식기 건강

- 여성들에게 가장 흔한 질환 중에 하나가 질염일텐데요. 그 중 가장 많은 비율을 차지하는 건 세균성 질염과 칸디다증이라고 합니다. 

세균에 감염 될 경우 효모, 진균의 증식과 질의 산성도가 증가되는데요 이럴 경우 프로폴리스의 항균 및 항생제 작용이 도움을 주며 칸디다 감염 억제에도 효과가 있다고 합니다. 

 

8. 뼈 건강

- 프로폴리스에 함유된 카페인산펜에틸에스터 성분은 뼈 염증을 완화시켜주고 뼈 조직을 재생시켜주는 역할을 하여 골다공증, 관절염과 같은 질환 개선에 도움을 준다고 합니다.

 

프로폴리스 부작용

프로폴리스의 부작용은 다음과 같습니다. 

 

1. 꽃가루 알레르기가 있을 경우 섭취에 주의하시기 바랍니다. 

2. 임산부의 경우 100% 친환경 수용성 프로폴리스인지 확인하시거나 전문의와 상담 후 섭취하시기 바랍니다. 

3. 섭취 시 당 수치가 높아질 수 있어 당뇨질환이 있으신 분들은 섭취에 주의하시기 바랍니다. 

4. 아스피린 알레르기가 있으신 분들은 섭취에 주의하시기 바랍니다. 

 

마무리

오늘은 프로폴리스에 대해서 알아보았습니다. 

환절기만 되면 고통받는 기관지질환때문에 저도 여러 영양제나 약들을 알아봤는데요.

프로폴리스는 항균 작용도 해주고 체내 면역력도 높혀주기때문에 건강에 좋을 것 같습니다. 

다만, 섭취시 알레르기 증상을 일으킬 수 있기 때문에 반드시 주의사항을 확인하신 후 섭취하시거나 복용 후 알레르기 반응을 일으킨다면 복용을 중지하시기 바랍니다. 

이상 프로폴리스의 포스팅을 마치겠습니다. 감사합니다. 

 

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